전체 글93 [건강] 다이어트를 위한 유산소 운동, 수영! 지난 포스팅에서 제가 서킷핏을 한 달 한 후기에 대해서 올렸었는데요. 이제 곧 여름철이 다가오다보니 수영장에 놀러가기 위해서라도 다이어트 시작하시는 분들이 많으실 것 같아요. 저는 최근에 작년에 여유있게 입었던 옷이 좀 끼게 된 상황이라 서킷핏말고도 새로 시작한 운동에 대해서 작성해 보려고 합니다. 서킷핏을 하면서, 제가 살이 잘 안 빠지는 게 고민이라고 서킷핏 강사님께 말씀을 드렸어요. 특히나 뱃살이 내장지방과 피하지방의 혼합체인 것 같다고도 말씀드렸어요. 그랬더니 서킷핏 강사님께서 일단은 무조건 유산소를 많이 하시는 걸 추천해 주시더라구요. 서킷핏 운동을 하는 것도 도움이 되겠지만, 저와 같은 몸 상태에서는 일단은 유산소 운동이 많이 해야 하기에 수영을 추천해주셨어요. 저는 물에서 놀고, 수영하는 건.. 2023. 5. 18. [건강] 식단 없이 '서킷핏' 한달 후의 변화 약 한 달 반 전에, 다이어트 운동인 서킷핏을 시작했다는 포스팅을 올렸었습니다. 한 달 후에 다시 포스팅을 한다고 했었는데, 차일피일 미루다보니 어느덧 5월의 중순이 되었습니다. 늦게나마 한 달 동안 서킷핏을 하고 달라진 점에 대해서 포스팅을 쓰려고 합니다. 2023.04.08 - [건강 돌봄] - [건강] 다이어트 운동으로 '서킷핏' 시작! [건강] 다이어트 운동으로 '서킷핏' 시작! 나이가 들수록 건강 관리의 중요성을 더더욱 절실히 느끼게 됩니다. 저 역시 어른들이 그런 말씀을 하실 때 별 생각이 없었는데 어느날, 제 복부가 건강 적신호를 보내는 것 같더라구요. 원래 많 jasmine0smc.tistory.com 저는 이 운동을 하면서 특별히 식단을 하지는 않았습니다. 밥 먹는 시간의 경우, 저녁에는.. 2023. 5. 18. [영어/자기계발] 세 번째 텝스 시험을 위한 마음의 준비 이전 포스팅에서 두 번째 텝스 시험 결과가 좋지 않을 것 같다는 예상 글을 썼었습니다. 이번 포스팅은 그래서, 세 번째 텝스 시험 준비를 어떻게 할 지에 대한 계획을 포스팅해 보려고 합니다. 취업, 대학원 등 다방면에서 텝스가 활용되고 있고, 영어 회화를 공부하는 데도 큰 도움이 되니 잘 공부해 보고 싶어요. 2023.05.24 - [영어 공부] - [영어/자기계발] 두 번째 텝스 성적을 받은 후기 (+ 요즘 나의 공부) [영어/자기계발] 두 번째 텝스 성적을 받은 후기 (+ 요즘 나의 공부) 어제 5월 13일에 치뤄진 텝스 성적이 발표되었습니다. 사실 지난 번에 두 번째 텝스 시험에 대한 후기를 올렸었는데요. 오늘은 그 성적에 관해 추가적으로 작성해 보려 합니다. 2023.05.17 - [영어 공 ja.. 2023. 5. 17. [영어/자기계발] 두 번째 텝스 시험 후기 (+텝스 준비물) 지난 포스팅에서 텝스 첫번째 시험 성적에 대한 성찰을 하였습니다. 이번 포스팅에서는 두 번째 시험의 후기에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 2023.05.16 - [영어 공부] - [영어/자기계발] 첫번째 텝스 시험 성적에 대한 스스로의 성찰 [영어/자기계발] 첫번째 텝스 시험 성적에 대한 스스로의 성찰 안녕하세요? 오랜만에 글 씁니다. 지난번 포스팅에서 제가 오래간만에 텝스 시험을 보았었다는 후기를 남겼습니다. 오늘 포스팅은 텝스 "첫번째 시험 성적"에 관해 남기려고 합니다. 2023.04.19 - [ jasmine0smc.tistory.com 두 번째 텝스 시험을 보기 전날, 해커스 빨강이, 파랑이 책의 실전 모의고사를 풀었습니다. 그 결과, '왜 이런 문제를 틀렸지?' 하는 문제들이 많았고, 실전에.. 2023. 5. 17. [영어/자기계발] 첫번째 텝스 시험 성적에 대한 스스로의 성찰 안녕하세요? 오랜만에 글 씁니다. 지난번 포스팅에서 제가 오래간만에 텝스 시험을 보았었다는 후기를 남겼습니다. 오늘 포스팅은 텝스 "첫번째 시험 성적"에 관해 남기려고 합니다. 2023.04.19 - [영어 공부] - [영어/자기계발] 혼자 공부한 벼락치기 텝스 시험 후기 [영어/자기계발] 혼자 공부한 벼락치기 텝스 시험 후기 안녕하세요? 지난 포스팅에서 혼자서 텝스 준비를 하고 있었다는 글을 올렸었는데요. 그 포스팅에서 후기를 올리겠다고 작성을 했었어요. 원래는 일요일에 바로 올리려고 했는데, 일이 많다보 jasmine0smc.tistory.com 사실 1차 시험을 보고 좀 충격이었어요. 왜냐하면 제가 3년 전에 텝스 시험 봤을 때의 성적이 어렴풋이 기억이 났기 때문이죠. 그 때보다 성적이 떨어졌기에 .. 2023. 5. 16. [교육심리] '연령별 발달' 외 학습에 영향을 미치는 조건 (2) 창의성 - 1 - 지난 시간의 '지능' 부분에 이어 이번 포스팅은 '창의성' 부분에 대해서 작성해 보려고 합니다. 창의성 부분은 제가 임용고시 공부를 할 때 특별히 더 집중적으로 보았어요. 창의성 관련한 수업 기법들이 임용고시 교재에서 산재해 있었기 때문에 이 부분만 따로 정리해서 공부했었습니다. 먼저, 창의성은 무엇일까요? 새로운 아이디어를 만들어 내는 능력이라고 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 창의성과 관련해 네 학자에 대해서 작성해 보려고 합니다. 이어 다음 포스팅에 추가적으로 더 작성해야 할 듯합니다. 지난번 전통적 지능이론과 관련하여 길포드를 설명했는데요. 길포드는 지능이 내용, 조작, 결과라는 3차원적 입체구조라고 보았다면서, 조작에는 '수렴적 사고'와 '발산적 사고'가 있다고 하였습니다. 이 떄, 발산적 .. 2023. 4. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 16 다음
