다이어트 후기1 [건강] 나에게 맞는 다이어트 방법을 생각하며 운동 중인 요즘 여름이 가까워져 와서 그런지 제 블로그에 유독 운동 검색으로 들어오시는 분들이 많이 계시더라구요. 그래서 그에 관한 글을 하나 더 포스팅해보려고 합니다. 저는 운동을 정말 너무 싫어해요. 그런데 나이가 들수록 살이 찌는 제가 너무 보기 싫고, 혈당이 올라가는 것도 신경쓰이다보니 그저 건강하고 보기 좋은 몸을 갖고 싶어서 억지로 운동을 합니다. 요즘 저는 혈당은 크게 신경이 안 쓰이지만, 살이 찐 모습이 싫더라구요. 제 몸무게는 정상 몸무게이긴 한데, 과체중 쪽에 가까운 정상 몸무게입니다. 직장에서 50대 후반이신 분께서 20대 때 입었던 바지를 입고 오신 걸 보고 깜작 놀랐던 적이 있습니다. 저는 나이옷이 있다고 생각했는데, 그 분을 보니깐 꼭 그런 것만은 아니라는 사실을 알았어요. 그래서 그 때.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음